坐月子注意

自然產的會陰傷口在產後第1~3天最不適與腫脹，會陰照護要特別注意清潔且保持乾燥，在第一週時，可使用甜甜圈坐墊、冰敷傷口、溫水坐浴並在如廁後使用煮沸過的溫開水裝於 ...

2022年2月6日 — 坐月子10大流言解析，到底哪些是坐月子該注意的？ · 流言一：坐月子時用手機、看電視會特別傷眼 · 流言二：坐月子一定要休息滿一個月，並且足不出戶.

2021年7月22日 — 注意事項：. 坐月子期間生冷的、酸的、鹽及味素均不可食用且勿碰觸冰冷的水或物品。 一個月不可有性生活，三週內避免勞動和精神疲勞。 圖片說明.

2020年1月14日 — 坐月子不可不知的注意事項妳知道嗎？ · 要點1 飲食清淡但吃對食物 · 要點2 母乳要早餵多餵 · 要點3 住的舒服才恢復快速 · 要點4 泡澡和盆浴都暫時避免.

三個星期的坐月子期間，一般都是安穩地待在溫暖的床上、喝月子湯、禁止洗澡等。即使是炎熱的夏天，也會穿著長袖衣服與內衣，用以保暖身體。 已經有生產經驗的婦女常告訴 ...

1、產婦和寶寶的居室應清潔、明亮、通風好，溫度和濕度適中。 · 2、營養均衡，不要只吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配蔬菜、水果等。 · 3、注意個人衛生。

2023年2月22日 — 1、坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。 · 2、開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。 · 3、每天至少通風兩次，每次 ...

2021年10月2日 — 1.坐月子不能洗頭洗澡避免受寒 · 2.坐月子不能哭，對眼睛不好 · 3.坐月子要穿長袖，不能吹到風 · 4.坐月子不能出門，需在家靜養 · 5.坐月子不能喝水，肚子會撐 ...

2020年7月20日 — 坐月子常見問答＆注意事項 · 1、洗完頭後要立即吹乾、洗完澡後立即擦乾，天冷時可搭配使用暖氣機。 · 2、水溫避免過冷或過燙，建議控制在體溫上下，基本上以 ...

媽媽生產後，由於子宮被撐大、骨骼密度下降、盆底肌鬆弛無力，應盡可能地休息，避免勞動、抱起孩子（哺乳時建議側躺），以及彎腰、爬樓梯、屈膝蹲下等動作，以免拉扯到腹部 ...